MENU

Centro Congressi UI

Un modello gestionale innovativo capace di rispondere ad ogni esigenza.

Offerta Culturale

La via della leggerezza

Perdere peso nel corpo e nell’anima

- AVVISO -

I POSTI PER L'EVENTO SONO ESAURITI. LA PRESENTAZIONE VERRÀ TRASMESSA IN DIRETTA STREAMING SULLA PAGINA FACEBOOK DEL CENTRO CONGRESSI UNIONE INDUSTRIALE TORINO ► facebook.com/ccuitorino

 

“I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento: la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile. Mettersi a dieta e ridurre le calorie giornaliere non è efficace: è necessario prendere consapevolezza e lavorare anche sul piano emotivo. Per rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l’accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con se stessi, con il proprio corpo e con il mondo esterno.” Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c’è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all’alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito. Anche da un punto di vista scientifico.

“Per alleggerire il nostro corpo dobbiamo mangiare cibi, non trasformazioni industriali dei cibi, cibo vero, non cibo in scatola, mangiare con moderazione e prevalentemente vegetali. Per alleggerire la nostra anima dobbiamo privilegiare la vita semplice, naturale, consapevoli della bellezza di ogni atto quotidiano, piuttosto che la vita organizzata da agenzie di divertimento, acquisti, viaggi, spettacoli, televisione.” Con una ricca bibliografia scientifica, abitudini e rituali per il “giorno perfetto”, esercizi e ricette “di leggerezza” e una traccia audio di meditazione guidata, questo libro ci aiuta a liberarci finalmente dai pesi che ci schiacciano a terra e mettere le ali alla nostra gioia di vivere.

 

Ne parlano gli autori:

Franco Berrino, medico ed epidemiologo, per quarant’anni ha lavorato all’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano dove ha diretto il Dipartimento di medicina preventiva e predittiva

Daniel Lumera, Direttore della My Life Design Foundation, docente, esperto nelle Scienze del benessere e della qualità della vita

 

Ingresso libero con biglietto, fino a esaurimento posti in sala.

Scopri questa sala

Sala Giovanni Agnelli

Sala conferenze con una capienza complessiva di 410 posti

Scopri di più


Sempre in questa Sala

Tullio Quaranta - Codè Crai

Il terzo incontro, martedì 14 luglio alle ore 14.00, sarà dedicato al Codè Crai e il protagonista sarà il Direttore Generale, il dott. Tullio Quaranta. Crai nasce nel...

Scopri di più

Potrebbero interessarti anche

Roberto Policaro - Polieuro

Il protagonista dell’ultimo incontro digitale di questo primo ciclo, martedì 21 luglio ore 14.00, sarà Roberto Policaro, invitato a raccontare la sua azienda, Polieuro, operante...

Scopri di più

Baci da Polignano

Il terzo appuntamento, mercoledì 15 luglio 2020, ore 18.00, del ciclo "Uno spettacolo d'estate" ospita l'autore Luca Bianchini che, in clima di spettacolo,...

Scopri di più

fffortissimo - Finalista Premio Estense

Mercoledì 22 luglio 2020, ore 18.00, ultimo incontro di questo ciclo, sarà dedicato alla presentazione di “fffortissimo”, libro di Alberto Sinigaglia e finalista del...

Scopri di più

Le notti di Kos

Mercoledì 8 luglio 2020, alle ore 18.00 - Elena D’Ambrogio Navone, a colloquio con lo storico Gianni Oliva, presenterà “Le notti di Kos”, pubblicato da Cairo...

Scopri di più
web site by NET BULL